Benefícios do tomate

O tomate é um dos alimentos funcionais. O licopeno que é o composto que contém no tomate nos previne de algumas doenças.

Benefícios:

• Diminui doenças cardíacas
• Inibe a oxidação do LDL
• Previne contra o câncer, principalmente o câncer de próstata.

Consumo: 1 tomate grande/dia